レース前日

フィジカルコーチの柴田明です。

オリンピックのレース前日になりました。瀧澤選手の状態が気になっている方も多いと思います！

今日の瀧澤選手は、至って普通の一日です。いつもと同じ調整方法で過ごしました。朝は公式トレー

ニング、夕方から最後のウエイトトレーニングもしました。

 今日は最終調整なので、いつもより重くして強度を上げ、回数とセット数は下げて量を減らして

います。力は入りやすい状態にして、疲労を残さないようにするためです。いつものレース前と同じ、

普通の一日ですねー。

オリンピック前だからと言って、特別な事をする必要があったらその時点で負けだと思っています。

特別に何かをしないと勝てないんだったら、今まで努力していた方向を間違っていたと認めている

ようなものではないでしょうか。

瀧澤選手とは最初からオリンピックで勝つ事を目標にやってきたので今日も調整方法を変える必要

はありません。私は勝つためにはこんな考え方をしているので、同じ考えを持つ瀧澤さんのサポート

が出来て良かったなぁと改めて感じます。

明日の瀧澤選手、いいパフォーマンスできますよ‼